Ezt a weboldalt egy Zuzana nevű csaj csinálja, aki nagyon durván jól néz ki, és mellette iszonyú kemény edzéseket nyom végig. Hetente több alkalommal jelentkezik 5-15 perces HD! minőségű videókkal az aktuális edzéséről. Srácok, ha az edzést nem is tudjátok végigcsinálni, Zuzanát mindenképp érdemes megnézni, ahogy feszülnek azok az idomok! Íme egy kis ízelítő az egykezes fekvőtámasz! gyakorlatából:
Jó, a cicik talán nem az edzéstől lettek ilyen szép feszesek, de ha kicsit lejjebb is szemügyre veszitek azt a hasat, egyszerűen isteni!
Olyan beszédes gyakorlatok vannak mint, "15 Minute of Pure Torture Workout", "18 Minute S&M Workout", "Rude Boy Workout", ami szabad fordításban kb. "15 perc tiszta kínzás", "18 perc szado-mazo" és "kemény csávók gyakorlata".
Amit még érdemes megjegyezni, hogy elég minimális az eszközhasználata, szóval még konditerem sem kell hozzá!
Szóval nem kispályás a hölgy, jó csemegézést! www.bodyrock.tv
Utolsó kommentek