HTML

Teljes Átalakulás

Átalakulásom története és kapcsolódó gondolatok

Utolsó kommentek

  • Rolley: @Ligu: A határon nem volt semmi, bejött bőröndben rá se néztek. Amugy még a brit amazont néztem: ... (2013.04.13. 16:02) Melyik multivitamint?
  • Rolley: Egy haverom kinn van, őt kértem meg h hozzon nekem, márc végén jön, majd írok volt-e valami a vámo... (2013.03.07. 00:14) Melyik multivitamint?
  • Ligu: @Rolley: Szia, akkoriban próbáltam beszerezni, de egyedül nem érte volna meg megrendelni a szállí... (2013.03.06. 23:49) Melyik multivitamint?
  • Rolley: Szia! Tudom, hogy már régi a bejegyzés, de hátha: Most én is ezt a life source multiple-t néztem ... (2013.02.24. 23:27) Melyik multivitamint?
  • MarcoABF: Azért szerintem az fontos lenne tudni, hogy milyen nap/heti/havi bevitt mennyiség alapján is lett ... (2012.06.08. 08:31) Legegészségtelenebb ételek TOP50 (Antal Vali)
  • Utolsó 20

A világ leghízlalóbb étele

2011.08.30. 02:39 Ligu

Nyár elején posztoltam utoljára.Azóta rájöttem, hogy mi a világ leghízlalóbb étele! Eddig is valahogy itt motoszkált az alábbi gondolatcsokor a fejemben, csak valahogy nem tudatosult. Számomra eddig a nyár volt az az évszak, amikor sosem fogytam igazán. Most is ez…

Szólj hozzá!

Címkék: nyár csajok étkezés gondolkodásmód eztörtént

Punnyadás

2010.06.04. 16:48 Ligu

A múlt heti betegség után a héten újra munkába álltam (ültem). Az energiaszintem és a hangulatom teljesen lent volt, nem volt kedvem edzeni menni. Az evést is egy kicsit elengedtem, biztos felugrott 1-2 kiló.Elhatároztam, hogy hétfőtől minden nap járok konditerembe, hogy felhozzam az…

Szólj hozzá!

Címkék: betegség elhatározás kifogások eztörtént

Betegség (folyt...)

2010.05.28. 16:40 Ligu

A legutóbbi betegségből nem gyógyultam fel teljesen. Elkezdtem dolgozni és pár nap múlva vissszaestem. Szóval újra otthon punnyadás, edzés, diéta nuku. Kezdtem unni a helyzetet, elmentem dokihoz. Adott antibiotikumot. Ez az, amit csak a legvégsőbb esetben szedek be, de legalább…

Szólj hozzá!

Címkék: betegség eztörtént

Így telt a február

2010.02.27. 10:40 Ligu

A gerinc problémámat sikerült kordában tartani. Egyre jobban odafigylek a tartásomra, hogy jól üljek a munkahelyen, hogy jól hajoljak, jól emeljek stb.Minden héten járok gyógytornára, ahol speciális gerinc erősítő gyakorlatokat csinálok. Light-osan indult, de most már egyre…

Szólj hozzá!

Címkék: fekvőtámasz kettlebell gyógytornász kifogások eztörtént

Így telt a január

2010.02.04. 15:27 Ligu

 Január elején megvolt a vizsgálat a gerinc dokinál, aki biztos-ami-biztos alapon elküldött lumbális MRI-re. Ez is megvolt, és kiderült, hogy van egy (jelenleg még) tünetmentes porckorong sérvem. A hátam más miatt fáj, ízületi kopás miatt.A doki javasolt akupunktúrás…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: ülés fekvőtámasz iroda kettlebell doki gyógytornász eztörtént

Első lépések

2010.01.07. 15:17 Ligu

A legutolsó poszt óta átestem egy ételmérgezés-szerű valamin. A poszt írásakor már éreztem, hogy valami nincs rendben. Estére aztán jól be is lázasodtam, és 2 napig lázas voltam. Ez párosult hasfájással és a 2-ik naptól fél óránként wc-re járással. Bérmit ettem, vagy…

1 komment

Címkék: betegség kettlebell mozgás doki eztörtént

Az elmúlt 3 hónap történései

2009.12.30. 16:44 Ligu

 Nos, annó 3 hónapja volt egy elhatározásom, aminek ügyében aztán nem túl sok dolog történt.Akkor életem eddigi legnagyobb mélypontján voltam, ami azóta annyit változott, hogy néhány fontos területen sikerült túllendülni a mélyponton.Viszont a kövérdisznóságban nem…

2 komment

Címkék: kifogások eztörtént

süti beállítások módosítása