A gerinc problémámat sikerült kordában tartani. Egyre jobban odafigylek a tartásomra, hogy jól üljek a munkahelyen, hogy jól hajoljak, jól emeljek stb.Minden héten járok gyógytornára, ahol speciális gerinc erősítő gyakorlatokat csinálok. Light-osan indult, de most már egyre…
Utolsó kommentek