Fokozatosan fogom emelni a terhelést a konditeremben.A mai gyakorlat ugyanaz volt, mint tegnap (60-30 mp-es intervallum edzés elliptikus tréneren), csak most 16 perc.Rohadtul unom amúgy, úgyhogy nem hiszem, hogy 20 perc fölé fogok menni, inkább a nehézségi fokot fogom emelni a jövőben.A…
10. edzés
2010.06.08. 17:25 Ligu
Szólj hozzá!
Címkék: edzés konditerem gondolkodásmód btn office gym
9. edzés
2010.06.07. 16:51 Ligu
A múlt héten, mikor elhatároztam, hogy konditerembe fogok járni, azt gondoltom, hogy munka előtt reggelente fogok járni az Oxygen Wellness Fay utcai termébe.Aztán elgondolkoztam, hogy nem vagyok az a kimondottan korán kelős típus, és a konditerem miatti korábban kelés nem biztos, hogy…
Utolsó kommentek