Pár napja találtam a neten a LifeTilt blogot.
Érdekes. A bejegyzések nagyrészének áttekintése után azt gondolom a szerzőről, hogy egy fiatal, lelkes, motivált srác. Szaktudás oldalon vannak még hiányosságai, de a mentális hozzáállása kiváló!
Az eredményei figyelemre méltóak:
A srác 3 hónap alatt adott le 15kg-t, úgy hogy mellette izmot is épített magára!
Amit tőle lehet tanulni, a kíméletlen őszinteség, amivel ostorozza az olyan kövér disznókat, mint amilyen én is vagyok. Eddig máshol nem nagyon találkoztam ezzel a hozzáállással, egyedül Schobert Norbitól olvastam hasonlót, de ővele tudjuk mi van.
Ami számomra személy szerint is elgondolkodtató volt, hogy a sok kis csalás, "csak egy falat süti" mennyire keresztbe tud tenni a célkitűzéseknek. Amivel ugye igazából magunkat csapjuk be.
A másik, ami tetszett, a mentális rákészülés fontossága, hangúlyozása. Én ezt eddig szinte kivétel nélkül kihagytam, meg is lett az eredménye... A nehézségekre, váratlan helyzetekre, a környezet ellenállására való előzetes felkészülés nagyon jó ötlet. A fitnessel kapcsolatos tárgyi tudásommal úgy érzem elég jól állok, de az önfegyelemmel ezen a téren sok problémám volt, és ezekkel az ötletekkel úgy érzem könyebb lesz átlendülni a nehéz időszakon.
Köszönöm, Bence!
Utolsó kommentek